ネックレスを付けたまま寝られますか？

結論から言うと、ネックレスを付けたまま寝ることはおすすめしません。

その理由は、以下の通りです。

睡眠の質の低下

ネックレスの留め金やチェーンの音や、肌への擦れが、睡眠の質を低下させる可能性があります。特に、浅い眠りの人は影響を受けやすい傾向にあります。

皮膚の炎症

ネックレスが肌に長時間接触していると、炎症や刺激を引き起こす可能性があります。特に、敏感肌の人は注意が必要です。

チェーンの破損

睡眠中にネックレスが絡みついたり引っ掛かったりすると、チェーンが破損する可能性があります。修理に費用がかかるだけでなく、怪我をする恐れもあります。

窒息の危険

ネックレスが首に巻きついてしまうと、窒息する危険があります。特に、小さな子供やペットがいる場合は注意が必要です。

安全上の理由

睡眠中にネックレスを付けたままいると、知らないうちにネックレスが切れてしまう可能性があります。床に落ちたネックレスを誤って踏んで怪我をする可能性もあります。

例外

ただし、次のような例外もあります。

• 医療的な理由で着用が必要なネックレス


• 柔らかい素材でできていて、肌に擦れないネックレス


• 短くて絡まないネックレス

これらの例外を除き、ネックレスを付けたまま寝ることは避けた方が無難です。快適な睡眠のためにも、ネックレスは就寝前に外すことを習慣づけましょう。